Bà Nguyễn Thị Hoa, 70 tuổi ở Hà Nội, từng nghĩ tuổi già là phải gắn liền với việc chăm cháu, đọc báo, xem tivi. Nhưng từ khi được con gái giới thiệu cho chơi Candy Crush Saga, bà như tìm thấy một niềm vui mới. “Giờ rảnh rỗi tôi lại mở điện thoại ra chơi, vừa giải trí vừa rèn luyện trí nhớ, thấy đầu óc minh mẫn hơn hẳn”, bà Hoa chia sẻ. Vậy đâu là những trò chơi phù hợp cho người cao tuổi? Làm sao để lựa chọn được trò chơi vừa vui vừa bổ ích cho ông bà, cha mẹ chúng ta? Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Vì Sao Nên Chọn Các Trò Chơi Phù Hợp Cho Người Cao Tuổi?
Ý Nghĩa Của Việc Chơi Game Ở Độ Tuổi “Xế Chiều”
-
Tăng cường chức năng não bộ: Theo Tiến sĩ [Tên chuyên gia] – chuyên gia tâm lý học tại Đại học [Tên trường đại học], chơi các trò chơi trí tuệ như Sudoku, giải ô chữ giúp người già rèn luyện trí nhớ, khả năng tập trung và tư duy logic. Điều này đặc biệt quan trọng để phòng ngừa suy giảm nhận thức ở tuổi già.
-
Giảm căng thẳng, lo âu: Nhiều nghiên cứu cho thấy chơi game giúp giải phóng Endorphin – hormone hạnh phúc, từ đó giúp người chơi cảm thấy vui vẻ, thoải mái hơn. Ông [Tên chuyên gia] – tác giả cuốn “Sống khỏe mạnh sau tuổi 60” cho rằng, một tâm trạng tích cực sẽ giúp người cao tuổi ăn ngon, ngủ tốt và tăng cường sức đề kháng.
-
Kết nối yêu thương: Các trò chơi như cờ tướng, cờ vua, chơi bài… là sợi dây gắn kết tình cảm giữa ông bà, cha mẹ với con cháu. Những giây phút quây quần bên nhau, cùng chơi, cùng cười sẽ là liều thuốc tinh thần quý giá cho cả gia đình.
Lựa Chọn Trò Chơi Phù Hợp: Dễ Chơi, Vui Vẻ, Bổ Ích
Việc lựa chọn trò chơi cho người già cần dựa trên sở thích, sức khỏe và khả năng tiếp cận công nghệ của từng người. Dưới đây là một số gợi ý:
- Trò chơi trí tuệ: Sudoku, giải ô chữ, ghép hình, cờ tướng, cờ vua, các trò chơi luyện IQ (link tới bài viết về trò chơi luyện IQ)…
- Trò chơi vận động nhẹ nhàng: Wii Sports, Dance Revolution, các trò chơi mô phỏng như tập Yoga, Thái Cực Quyền…
- Trò chơi giải trí đơn giản: Candy Crush Saga, Plants vs. Zombies, trò chơi ghép tranh…
- Trò chơi mang tính cộng đồng: Bingo, các trò chơi dân gian…
Người cao tuổi chơi cờ vua
Những Lưu Ý Khi Cho Người Già Chơi Game
- Hạn chế thời gian chơi: Mỗi lần chơi không nên quá 30 phút, tránh để người già bị mỏi mắt, đau lưng, ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Chọn trò chơi phù hợp với lứa tuổi: Tránh các trò chơi có nội dung bạo lực, kinh dị, gây ảnh hưởng đến tâm lý người cao tuổi.
- Hỗ trợ người già làm quen với công nghệ: Kiên nhẫn hướng dẫn ông bà, cha mẹ cách sử dụng điện thoại, máy tính bảng để chơi game.
- Tạo không gian chơi thoải mái: Bố trí chỗ ngồi, ánh sáng phù hợp để người già có thể chơi game một cách thoải mái nhất.
- Quan tâm đến cảm xúc của người già: Hãy trò chuyện, chia sẻ với ông bà, cha mẹ về những cảm nhận của họ khi chơi game, để từ đó có những điều chỉnh phù hợp.
Gợi Ý Các Câu Hỏi Thường Gặp
- Người già nên chơi game gì để rèn luyện trí nhớ?
- Chơi game có thực sự giúp người già giảm stress?
- Làm sao để hướng dẫn người già sử dụng điện thoại thông minh chơi game?
- Nên chọn loại máy chơi game nào phù hợp cho người cao tuổi?
Khám Phá Thêm
Ngoài ra, bạn có thể tìm hiểu thêm về các trò chơi rèn luyện kỹ năng hoặc các trò chơi vận động khác trên website của chúng tôi.
Gia đình cùng chơi game
Kết Luận
Việc lựa chọn các trò chơi phù hợp không chỉ giúp người cao tuổi giải trí mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần và thể chất của họ. Hãy dành thời gian quan tâm, lựa chọn và đồng hành cùng ông bà, cha mẹ trong thế giới game đa sắc màu, để tuổi già của họ thêm phần vui khỏe và ý nghĩa.
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy liên hệ với chúng tôi để được hỗ trợ 24/7.